緊張や不安で身体が固まる。同じ場面で、いつも苦しくなる。
そんな心身の反応を、ご自身のペースで一緒に見つめていく個人セッションです。
最初に、今困っていることや気になっていることをじっくり伺います。
必要に応じて心身条件反射療法の考え方を取り入れ、身体の反応も確認しながら、緊張や不安につながっているものを一緒に整理します。話したくないことを無理にお話しいただく必要はありません。安心感と、その方のペースを大切に進めます。
今気になっているお悩みを中心に、心と身体の状態を整理していく基本のコースです。はじめにお話を伺い、身体の反応を確かめながら、無理のないペースで進めていきます。初めての方にもおすすめです。
お悩みがいくつか重なっている方や、これまでの経緯からゆっくりお話ししたい方におすすめのコースです。お話を伺う時間を十分に取り、心と身体の反応を一つずつ丁寧に整理していきます。
